Gesundheitscafé
Haltung verändern. Rücken stärken.
Rückenschmerzen sind kein Zufall – sie sind oft das Ergebnis unserer täglichen Haltung. In diesem interaktiven Vortrag entdecken Sie, wie Sie mit kleinen Veränderungen Großes bewirken können. Lernen Sie die Grundlagen gesunder Haltung und erleben Sie praktische Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und spürbar zu mehr Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden führen.
Vortragender: Mag. Jürgen Petrzilek
Als Sportwissenschafter und Teamleiter bei der ASKÖ Steiermark im Referat für Fitness- und Gesundheitsförderung beschäftigt er sich seit vielen Jahren mit der Frage, wie Menschen ihre Gesundheit nachhaltig selbst beeinflussen können. Im Zentrum seiner Arbeit steht die Erkenntnis, dass Haltung und Bewegung entscheidend für langfristige Rückengesundheit sind.
Im Gesundheitscafé präsentieren ausgewiesene Gesundheitsexpert*innen ihre jeweiligen Fachthemen, mit anschließender Möglichkeit zu Fragen und Diskussion.
Die Selbsthilfe Steiermark ist mit Infoständen vor Ort. Nach den Vorträgen bietet das Café ein gemütliches Ambiente zum Austausch und Verweilen. Eingeladen sind alle, die sich über Gesundheitsthemen informieren und austauschen wollen. Das Gesundheitscafé wird organisiert vom Krankenhaus der Elisabethinen Graz und erfolgt mit der Unterstützung der Selbsthilfe Steiermark und der Privatuniversität UMIT Tirol (Institut für Management und Ökonomie im Gesundheits-wesen), durch Prof. Priv.-Doz. MMag. Dr. Elisabeth Nöhammer.
Programm
Information zur Anmeldung
Die Teilnahme erfolgt kostenlos und ohne Anmeldung.